Luciapokalen Athletic Fitness

 

Vem kan ställa upp på Luciapokalen Athletic FItness?

Tävlingen är öppen för alla med svensk tävlingslicens. Du som tävlar i annan licensierad gren på Luciapokalen får också välja att dubblera i Athletic Fitness.

Info till tävlande

  • Inregistrering sker på Stockholmsmässan 17.00 fredag den 30 november.

  • Tävlingsarena: Stockholmsmässan. 09.15 lördag 1 december, styrkerond och hinderbana körs på en av aktivitetsscenerna. Finalronden körs med start 13.30 den helt nya scenen inne på expot.

Notera att tävlande och coacher endast har tillträde till backstageområdet dagen den tävlande står på scenen. Om tävlande behöver lägga färg på annan dag än tävlingsdagen behöver de ha sin tävlingsbricka med sig och meddela backstagevakten sitt ärende för att komma in. Backstageområdet är en begränsad yta, vilket är ett måste för att vi ska få det funktionellt. De tävlande måste kunna följa personalens direktiv och vara klara när det gäller. Det fungerar inte om man tillåts vara utspridda (vi har testat). Då missade flera tävlande viktig information och var inte klara vid lineupen vilket innebar bruten tävling.

Klasser och klassordning under inregistrering, förbedömning och final

  • Damer

  • Herrar -180 cm

  • Herrar +180 cm

Inregistrering 

Vid registrering och inmätning ska du visa upp giltig legitimation. Samtliga tävlande ska registrera sig i den tävlingsdräkt de tänker använda i fysikronden.

Coach och entré

En coach per deltagare tillåts. Coachbrickan är personlig. Överlåtelse eller missbruk beivras.

Startavgift betalas på förhand

500 kr för deltagare utan coach, 695 kr för tävlande som vill ha med sig en coach backstage, betalas på förhand online på Stockholmsmässan

Regler

Tävlingen genomförs enligt IFBB:s, EBFF:s och SBBF:s gällande reglementen, med eventuella tillägg, avdrag eller andra ändringar. All information om detta finns på ifbbsweden.se, samt ifbb.com (se appendix 1 i Constitution of the IFBB för IFBB Code of Ethics). Du som är tävlande är skyldig att hålla dig uppdaterad om reglerna.

Kortfattad beskrivning av reglerna för Athletic Fitness

Herrar

  • Poseringsdressen skall vara svart samt ren och anständig. 

  • Poseringsbyxan skall vara av typ ”hotpants”.

  • Inga personliga sponsorloggor är tillåtna. Heller inga loggor som kan distrahera domarna.

  • Inga skor tillåts.

  • Förutom vigselring är inga smycken tillåtna.

Damer

  • Poseringsbikinin skall vara svart samt ren och anständig. 

  • Poseringsbikinin skall vara tvådelad.

  • Bikinibyxorna skall täcka minst ½ av gluteus maximus och får inte vara för smal fram.

  • Bikiniöverdelen skall täcka brösten på ett anständigt sätt

  • Inga skor tillåts.

  • Förutom vigselring, armband och örhänge är inga smycken tillåtna. 

Omfattar:

  • Rond 1 - Styrkerond (Chins + dips) – alla får utföra ronden. Placeringspoäng 1–15.

  • Rond 2 - Uthållighetsrond (hinderbana eller roddmaskin) – alla får utföra ronden. Placeringspoäng 1–15.

  • Rond 3 - Final – kvartsvändningar – alla får utföra ronden. Placeringspoäng 1-15.

Efter Rond 3 är över, välkomnas top-6 upp på scenen igen för en prisutdelning.

Bästa möjliga totalpoäng är 3 poäng (1+1+1).

Utförande styrkemoment

Chins

  • Fullt utsträckt i botten

  • Stopp i botten på varje repetition

  • Hakan över stången (behöver inte nudda)

  • Ingen kipping

Dips

  • Full sträck i toppen

  • Stopp i toppen på varje repetition

  • Baksida av axlar tydligt under armbåge i botten

  • Ingen "fällkniv" dvs höften måste röra sig nedåt också. 

  • Ingen kipping

Flest antal godkända repetitioner vinner grenen. 

Man tävlar i placeringspoäng, båda ronderna räknas ihop till en gemensam styrkerond. Exempel: 

  • Flest chins ger 1 placeringspoäng.

  • Tredje flest dips ger 3 placeringspoäng.

Totalt 4 placeringspoäng, är det minst poäng i startfältet ger det en grenseger och 1 placeringspoäng i styrkemomentet.

Utförande uthållighetsrond

Hinderbana

  • Snabbast tid vinner. Om man misslyckas med ett hinder ska detta hinder göras om från början innan man får springa vidare.

  • Man tävlar i placeringspoäng, snabbast tid ger 1 placeringspoäng.

Dopingtester

SBFF, EBFF och IFBB verkar för dopingfri idrott och tester kan komma att genomföras under tävlingshelgen. 

Viktig information för alla tävlande 

I vår FAQ finner du viktig information om Luciapokalen, bland annat:

  • Vad som gäller för inregisteringen

  • Sportsligt uppträdande

  • Regler att följa på scenen

  • Bra e-postadresser att ha

Anmälan

Anmälningsformuläret finns här. Sista anmälningsdag är 12 november.